Leer jezelf verdedigen en ontwikkel meer zelfvertrouwen met deze serie trainingen. Veel volwassenen en kinderen voelen zich regelmatig onveilig .
In acht lessen geven wij je direct bruikbare tips hoe je meer zelfvertrouwen uit kan stralen, geweldsituaties kan voorkomen en hoe je jezelf kan verdedigen, mocht er alsnog wat gebeuren.