Yoga - Happyfitness Healthcentre

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Lesaanbod > Groepslessen
Yoga
De yogalessen die wij aanbieden is een yogavorm met een flow. Deze vorm zit tussen Hatha Yoga en Power Yoga in. Het tempo bij deze vorm van yoga ligt iets lager dan bij Power Yoga. De houdingen zijn minder intensief maar worden wat langer aangehouden. Ook worden er minder intensieve overgangen naar de houdingen toe gemaakt. Daarnaast is de eindontspanning iets langer.  

Yoga is zowel inspannend en ontspannend. Het is geschikt voor iedereen die van uitdagingen houd en die wilt bewegen. Het is zeker geen navelstaren en de les is eerder zweterig dan zweverig.
Happy Yoga is zowel goed voor uw fysieke- als mentale gesteldheid. Mentaal helpt het bij het loslaten van stress en spanningen en verbetert het uw concentratievermogen. Fysiek zorgt het voor een toename van kracht, flexibliteit en balans.

De les wordt verzorgd door Diana.

Lestijden:

Maandag om 19.30 u.
Woensdag om 09.15 u. (half uur)
 
Happy Fitness / Westerzicht 388, 4385BN Vlissingen / 0118-471001 / info@happyfitness.nl
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu