fbpx

Online lessen

Wij zijn gesloten t/m 2 maart naar aanleiding van de persconferentie 2 februari jl. Daarom bieden wij een aantal verschillende lessen aan via Zoom.

Lessen reserveren kan via ons reserveringssysteem.
Hier vind je ook de Zoom ID en passcode

Pilates
Pilates is een body&mind les, gericht op het hele lichaam.
De nadruk ligt op een correcte ademhaling en de juiste balans creëren tussen kracht en souplesse.

Yoga
Ontwikkel meer bewustzijn in jouw lichaam en word zowel fysiek, emotioneel en mentaal sterker.

Power
Dit is de Power 55+ & Power in één les.
Mocht het nodig zijn, dan geven wij variaties op oefeningen op 2 niveaus.
Doe mee met onze Power les en voel je ná de les direct energieker.

Functional Training
Een trainingsvorm waarbij we aan de slag gaan met het versterken van alledaagse bewegingen. Een fitter en sterker gevoel in het dagelijks leven.
Bij deze training heb je vaak wat spullen nodig; dit wordt van tevoren aangekondigd via de groepsapp.

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag