fbpx

Online lessen

Wij zijn gesloten t/m 31 maart naar aanleiding van de laatste persconferentie. Daarom bieden wij een aantal verschillende lessen aan via Zoom.

Lessen reserveren kan via ons reserveringssysteem.
Hier vind je ook de Zoom ID en passcode

Pilates
Pilates is een body&mind les, gericht op het hele lichaam.
De nadruk ligt op een correcte ademhaling en de juiste balans creëren tussen kracht en souplesse.

Lestijden:
Maandag 09.00
Maandag 19.30
Dinsdag 18.30
Donderdag 18.30
Vrijdag 09.00

Pilates Relax
Een heerlijke les voor als je lijf stijf is en je je gedachten even los wilt laten. 
Tijdens deze les kom je tot rust, heel eventjes laat je alles los, geen stress, geen gedoe, geen nieuws, enkel ademen en fijn oefeningen doen waar je lichaam lekker los van komt. 

Lestijd:
Woensdag 09.00

Power
Dit is de Power 55+ & Power in één les.
Mocht het nodig zijn, dan geven wij variaties op oefeningen op 2 niveaus.
Doe mee met onze Power les en voel je ná de les direct energieker.

Lestijd:
Dinsdag 19.30
Donderdag 19.30

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag