Jeugd Fitness

De kids een uurtje laten uitrazen na schooltijd?
Onder begeleiding leren we hen op een verantwoorde manier te trainen.

Jeugd Fitness

Een leuke, speelse individuele fitnesstraining voor de jeugd vanaf 12 jaar. In dit uurtje mogen ze trainen op de diverse cardio- en krachttoestellen. Tijdens deze trainingen werken we ook met losse gewichten. We laten ze echter niet met de zware gewichten trainen. In verband met de groei kan dit, zeker op latere leeftijd, blessures veroorzaken. Er zijn gelukkig genoeg leuke oefeningen te bedenken met lichtere gewichten.

Fitness is voor kinderen met overgewicht ook een goede manier om af te vallen.
We begeleiden de kids zodat zij op een verantwoorde manier kunnen trainen.
Wanneer u gebruikt van de combinatie met de weegkaart, brengen wij op die manier de veranderingen het beste in kaart. En kunnen wij, indien nodig, de training aanpassen.

De lesgevers zijn Babbe en Andrea

Lestijden:

Iedere schooldag (individueel) van 16.30 u. – 17.30 u. (12 jaar en ouder)