Happy New Year's Challenge - Happyfitness Healthcentre

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Verborgen pagina's
Happy New Year's Challenge
Knal vol goede moed 2019 in
2018 loopt op zijn einde. Sinterklaas, de Kerstman en de oliebollenboer komen ons nog even verwennen met allerlei lekkers.

Daarna wandelen we vol goede zin 2019 binnen.
Een prima moment om nieuwe plannen te maken voor een gezondere lifestyle dachten wij.
Daarom hebben wij een lifestyle challenge ontwikkeld en deze de - Happy New Years Challenge-  genoemd.

We gaan 12 weken lang werken aan een gezondere lifestyle om zo fitter, sterker en gezonder te worden.

Wij hebben 3 verschillende programma’s ontwikkeld:
1. Kracht
2. Conditie
3. Souplesse

Het doel is om 2x per week te trainen in de sportschool;
Tweemaal een groepstraining, tweemaal individueel fitness of een combinatie van die twee én minstens 2x per week oefeningen voor thuis (deze nemen 15 minuten van je tijd in beslag).

Iedere 4 weken krijg je een nieuw trainingsschema in je mailbox met extra tips om gemotiveerd te blijven.

Deelname aan dit programma is gratis.

Wil je meedoen?

Vraag dan op de sportschool om de vragenlijst en lever deze vervolgens in bij Babbe of Andrea .
Dit kan per mail: info@happyfitness.nl of lever het formulier fysiek in bij Andrea of Babbe.

 
Happy Fitness / Westerzicht 388, 4385BN Vlissingen / 0118-471001 / info@happyfitness.nl
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu