Spinning

Geen berg te hoog of afdaling te snel. Onze instructeurs nemen jou graag mee met en fietsrit vol uitdagende muziek, variaties aan snelheden en op de juiste momenten een kleine pauze om even bij te komen.

Spinning is een van de meest intensieve groepsles bij Happy Fitness; een flinke conditieworkout én een vetverbrandende calorieënverslinder.
Indien u aan uw conditie wilt werken en al over een basisconditie beschikt is deze les de uitdaging voor u.

De lesgevers nemen u mee op een denkbeeldige fietsrit. Met zowel hoge als lage heuvels, diepe dalen en stevige klimmomenten mét tegenwind.

Beginners kunnen de intensiteit aan hun eigen kracht en conditie aanpassen.
Spinning blijft dan ook voor iedere sporter een blijvende uitdaging.

De lesgevers zijn Ricardo, Andrea en Babbe

Lestijden:

Maandag om 18.30 u.
Donderdag om 09.15 u. =beginnersgroep (half uur)
Donderdag om 19.30 u.

De volgende lessen zijn wellicht ook interessant voor u:

Fitness

Power

Cardio Kickboksen