Cardio Kickboksen - Happyfitness Healthcentre

Ga naar de inhoud

Hoofdmenu:

Lesaanbod > Groepslessen
Cardio Kickboksen
Een intensieve workout voor iedereen met een goede (basis) conditie.
Door de combinatie van zowel cardio – als krachtoefeningen dagen we u elke les opnieuw uit

Tijdens de les gaan we aan de slag met verschillende soorten stoten en kicks en bouwen vanuit hier op naar diverse combinaties. Deze worden altijd in duo’s uitgevoerd waarbij we gebruik maken van bokshandschoenen, pads en stootkussens.

Tussendoor wordt uw conditie op de proef gesteld door het doen van bijvoorbeeld burpees, jumping jacks en andere high impact oefeningen.
We werken met een duidelijke opbouw zodat iedereen, naar eigen intensiteit, de les kan volgen.

De les cardio kickboksen wordt gegeven door Andrea en Babbe.

Handig om te weten
  • Per les kunnen er 12 mensen meedoen. Neem even contact op voor een proefles, zodat we u goed kunnen introduceren.
  • De bokshandschoenen zijn tijdens de les te leen.
  • Eigen bandage is wegens hygiëne verplicht. Deze kunnen ook via ons worden aangeschaft. Kosten daarvoor zijn 5 euro.

Lestijden:

Maandag om 20.30 u.
Dinsdag om 18.30 u.
Donderdag om 19.30 u.
 
Happy Fitness / Westerzicht 388, 4385BN Vlissingen / 0118-471001 / info@happyfitness.nl
Terug naar de inhoud | Terug naar het hoofdmenu